مرکز لاغری و ماساژ هانا در تهران

تنش و استرس، بخشی از زندگی روزمره‌ ی افراد شده است. تنش‌ های کاری، تنش‌ های مربوط به زندگی شخصی و ده ها تنش دیگر. ماساژ ریلکسی، راه حلی مناسب برای رفع این تنش های روزانه می ‌باشد. برای شناخت بیش تر در مورد ماساژ ریلکسی و فواید آن، با ما همراه شوید

.

ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی نوعی ماساژ ملایم در سطح بدن است که با یک فشار کم در نواحی مختلف بدن از جمله صورت و پشت پا، سبب ایجاد حس آرامش و رفع استرس و هم چنین بهبود برخی از بیماری ها می‌ گردد.

در واقع ماساژ ریلکسی، ماساژ روی پوست است که بر اساس اصول علمی مربوط به آناتومی و فیزیولوژی بدن بر روی افراد اعمال می شود. توجه به این موارد که به نوعی مبنای علم ماساژ می باشند منجر به درمانی جلوه دادن ماساژ شده است.

ماساژ ریلکسی علاوه بر اینکه مانع از فشار زیاد بر بدن فرد می ‌شود، ماساژور را نیز خسته نخواهد کرد و در عین حال، تأثیرات تنش زدایی بر بدن خواهد داشت. یک اشتباه رایج وجود دارد که این نوع ماساژ را با ماساژ با روغن اشتباه می‌گیرند. استفاده از روغن در ماساژ می تواند صرفاً جنبه‌ تسهیل‌کنندگی حرکت دست روی پوست را داشته باشد. البته روغن مالی، خود نوعی درمان به ویژه در طب سنتی است که در این مقاله نمی‌گنجد.

سبک های مناسب جهت ماساژ ریلکسی

سبک های مختلفی برای انجام ماساژ ریلکسی وجود دارد که البته انتخاب نوع آن‌ها، می تواند سلیقه ای باشد. مراکزی که این گونه خدمات را ارائه می دهند با توجه به نظر مشتری یکی از مناسب ترین سبک های رایج برای این کار را انتخاب می کنند. برخی از این سبک های مناسب عبارتند از:

• ماساژ روسی
• ماساژ سوئدی
• ماساژ سنگ داغ
• ماساژ تایلندی

فواید ماساژ ریلکسی

همان طور که اشاره شد ماساژ ریلکسی سبب بر طرف نمودن استرس و تنش های موجود در افراد به ویژه بعد از سپری کردن یک روز سخت می باشد. با ماساژ صورت علاوه بر رفع استرس، پوست صورت نیز نرم تر و لطیف تر می شود. این حرکت مفید، عضلات صورت و هم چنین چشم ها را ریلکس می کند. سر درد ها و هم چنین درد هایی که در ناحیه ی سر موجب آزار شما می گردد، با این نوع ماساژ قابل رفع کردن خواهند بود. چین و چروک صورت نیز به این روش، کاهش می یابد.

با این ماساژ، جریان خون در بدن تحریک شده و تأثیرات مثبت ناشی از آن در بدن شما دیده خواهد شد. برای بهره مندی از این فواید، می توانید به مراکز ماساژ مختلف، مراجعه نمایید و از خدمات مختلفی که توسط آن ها ارائه می شوند، استفاده کنید. در این مراکز با استفاده از ماساژور های با تجربه، این نوع ماساژ برای شما انجام می شود. در هر مرکز مدت معینی برای این خدمات در نظر گرفته شده که امکان رزرو آن به صورت آنلاین نیز امکان پذیر است.

مرکز ماساژ ریلکسی در تهرانپارس

نکاتی در رابطه با انجام ماساژ

برای ماساژ صورت و رفع تنش و استرس های خود، می بایست چشمانتان را بسته، سپس کف هر دو دست را روی چشم ها قرار دهید و یک فشار ملایم به صورت آهسته، وارد نمایید تا به آرامش برسید.

قبل از انجام ماساژ ریلکسی صورت، لازم است که دست و صورت خود را با آب و صابون بشویید. هم چنین لازم است که صورت بانوان، عاری از مواد آرایشی باشد. در صورت وجود جوش، زخم و آکنه روی پوست صورت، از ماساژ دادن آن ممانعت کنید. برای ماساژ چانه، شست خود را در وسط آن گذاشته و شروع به انجام حرکت چرخشی نمایید.

در مورد ماساژ پیشانی، کف هر دو دست را از بینی تا خط رویش مو، به آرامی بکشید. هم چنین از بینی تا ابرو ها را به کمک شست دست و اشاره، نیشگون وار بکشید و با این حرکات ساده، به تنش زدایی و آرامش خود کمک نمایید. حرکاتی آرامی و ملایم برای ماساژ پشت پا نیز می توانند اثرات مثبتی در بدن ایجاد کند.